O IMPACTO DA POSTURA CORPORAL NO AMBIENTE DE TRABALHO

A postura do corpo no ambiente de trabalho transmite diversas mensagens importantes que podem influenciar a percepção dos colegas e superiores sobre um indivíduo. A linguagem não-verbal é um componente crucial no local de trabalho e a postura é uma parte significativa disso. Aqui estão algumas mensagens comuns transmitidas pela postura corporal:

- Confiança: Manter uma postura ereta e alinhada demonstra confiança e credibilidade. Pessoas que se sentam ou ficam de pé com os ombros para trás e a cabeça erguida são frequentemente percebidas como seguras de si e competentes. Colocar as mãos nos quadris também pode transmitir confiança, mas deve ser usado com moderação para evitar parecer dominador.

- Acessibilidade e Abertura: Sentar-se ou ficar de pé com os braços relaxados e sem cruzar os braços e pernas demonstra abertura e receptividade. Isso sugere que a pessoa está disposta a se comunicar e colaborar. Além disso, inclinar-se ligeiramente para a frente durante uma conversa mostra interesse e atenção.

- Desinteresse ou Desdém: Sentar-se de forma desleixada ou reclinada pode indicar desinteresse, desdém ou falta de profissionalismo. Isso pode ser interpretado como falta de respeito ou falta de seriedade em relação ao trabalho. Cruzar os braços pode ser percebido como defensivo ou fechado, sugerindo que a pessoa não está aberta a novas ideias ou críticas.

- Tensão e Stress: Manter uma postura rígida e tensa pode indicar que a pessoa está sob stress ou se sentindo desconfortável. Isso pode ser um sinal de que está enfrentando dificuldades ou pressão no trabalho. Agitar os pés ou mexer nas mãos pode ser um sinal de nervosismo ou ansiedade.

- Dominância e Controle: Pessoas que ocupam mais espaço ao sentar ou ficar de pé, espalhando seus pertences ou estendendo os braços, podem ser percebidas como dominantes ou desejando controlar o ambiente.

- Entusiasmo e Engajamento: Movimentos corporais animados e expressivos, como gesticular com as mãos enquanto fala, podem indicar entusiasmo e envolvimento no assunto em discussão.

- Postura Dinâmica: Alternar entre sentar e ficar de pé durante reuniões ou apresentações pode demonstrar dinamismo e proatividade.

Entender e utilizar a postura corporal de forma consciente pode melhorar significativamente a comunicação e as relações no ambiente de trabalho. Manter uma postura adequada não só promove uma imagem positiva, mas também pode influenciar o próprio estado emocional e a forma como se interage com os outros.

Me conte se esse texto fez sentido para você e se já passou por alguma situação onde a linguagem do corpo teve impacto no ambiente de trabalho.

Autora: Flávia Guimarães Ribeiro / Fonoaudióloga e instrutora de treinamentos relacionados à comunicação humana.